È l’ora della merenda e non ci serve l’orologio per saperlo: tra le quattro e le cinque circa del pomeriggio sentiamo che i nostri pensieri cominciano a orientarsi verso qualcosa di sfizioso. Già, ma cosa mangiare?
Lanciarsi verso lo scatola dei biscotti o sgranocchiare una carota?
Niente paura, la soluzione c’è ed è più cremosa di quanto si creda: scopriamola insieme!
Nel passato spesso sottovalutato o ritenuto – a torto – un alimento da considerare solo se si è a dieta, lo yogurt è un grandissimo alleato della nostra pancia, in tutti i sensi.
Sì, perché non solo ci sazia regalandoci gusto e freschezza, ma per le sue proprietà fa anche molto bene al nostro organismo, aiutandolo nel mantenere dei livelli ottimali in termini di flora batterica intestinale.
Infatti, oggi lo yogurt è un grande protagonista della nostra alimentazione e non è un caso che sempre di più tenda ad assomigliare a un gustoso (e salutare) dessert: da quelli al cioccolato, vaniglia o nocciola, passando per quelli con granelle, frutta e cereali, oggi regalarsi uno yogurt per merenda rappresenta una scelta win-win: ci guadagna il palato, ma anche la salute!
Che sia di latte vaccino o di latte vegetale, lo yogurt a merenda è un modo ottimo per spezzare la fame che spesso ci assale a quell’ora, senza rovinarci la cena mangiando alimenti troppo unti o pesanti.
Facilmente digeribile (molto più di una classica scodella di latte), saprà saziarci senza però sentirlo addosso così a lungo tanto da toglierci l’appetito per la sera.
Proprio per questi motivi, lo yogurt va bene per grandi e piccini: i primi potranno regalarsi qualcosa di sfizioso senza sensi di colpa verso la linea; i secondi saranno abituati fin da piccoli a considerare normale un’alimentazione più salutare, evitando di cadere fin da subito preda degli eccessi di sale e zuccheri spesso contenuti in merendine e snack.
Grazie alla sue cremosità e alle infinite combinazioni e varietà nel quale può essere gustato, lo yogurt è eccellente anche dopo una giornata di moto, come quella in acqua.
Ecco perché alla Yogurteria dell’Acqua Village di Cecina troverai freschi e cremosi yogurt che potrai gustare al naturale o decorare con frutta fresca, cereali, topping, granelle e anche con la nuova e deliziosa crema di cacao e nocciola.
Vieni a provarli tutti!
